环球实时：笨厨二美烤串做法?

来源:南方养生网 2023-05-07 18:46:26

主料

牛里脊肉200g

猪腿肉200g

(资料图片仅供参考)

香菇50g

韭菜50g

西兰花50g

平菇50g

鸡腿肉100g

辅料

植物油20g

盐10g

生抽适量

老抽适量

料酒1勺

蚝油10g

金针菇50g

豆腐皮2块

辣椒粉50g

孜然10g

做法步骤

1.香辣可口。

2.牛肉比猪肉更香。

3.食材准备好。

4.猪肉、牛肉、鸡腿肉分别切片。

5.用料酒、蚝油、盐、淀粉、植物油、葱段、姜丝腌渍半个小时。

6.穿串，竹签提前浸泡1个小时，防止烤的时候焦。

7.蔬菜。

8.三种颜色。

9.准备好。

10.干辣椒+孜然用料理机打成粉。

11.烤盘铺上锡纸。

12.刷油烤箱预热后www.nfysw.com200度烤十分钟。

13.翻面刷油洒上辣椒粉继续烤五分钟。

14.香喷喷的。

15.超级美味。

16.蔬菜烤的时间和温度为180度十分钟左右

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